הצהרת בריאות ובטיחות

הצהרה

• אני מבין/ה שפעילות גופנית כרוכה בסיכון לפציעה.
• מומלץ להיוועץ ברופא לפני תחילת תוכנית אימונים, במיוחד במחלה, הריון, פציעה, לחץ דם, בעיות לב או נטילת תרופות.
• אפסיק מיד את האימון בכאב בחזה, קוצר נשימה חריג, סחרחורת או כאב חד.
• התכנים וההמלצות באפליקציה הם כלליים ואינם מותאמים רפואית אליי.
• בריצה בחוץ אשמור על כללי בטיחות ותנועה ולא אסתכל על המסך תוך כדי תנועה.

חירום

במקרה חירום רפואי יש לפנות מיד למד״א — 101.